1. 米+荷兰豆+腊肠，一勺酱油+一勺味淋，搅拌洽，电饭煲煮熟。

2. 胡萝卜切丝煮熟捞出，沥干水分;

3. 鸡肉糜+鸡蛋+盐+胡椒+一勺半淀粉+胡萝卜丝搅拌;倒油入锅，鸡肉饼双面煎黄后，加小半碗水+两勺味淋+几片生姜+一片香叶，盖锅盖闷烧一会;

4. 水很少时，加生抽煮，双面翻一下上色，出锅。鸡蛋+盐+一点水打散入锅烧熟盛出;

5. 西红柿切块入锅加糖+水焖煮;倒入鸡蛋翻炒+盐+鸡精，出锅。玉米煮熟。放入餐盒内。