预备主食材！

鸡胸肉切片，放入盐、油、酱油和百里香腌制备用！

水烧开后倒入面粉中拌和均匀，然后和面！

将和洽的面团分红两份！

擀成薄片！

放入预热好的电饼档中烤至双面都熟取出备用，不必放油！

平底锅倒入适量的油，将鸡胸肉片放入预热好的锅中煎至双面金黄取出备用！

生菜清洗洁净、芝士切片、西红柿切片，预备开端包！

先放入生菜和鸡胸肉！

再放入芝士片和西红柿片！

然后卷起，顺次将原资料做完！